방울토마토음식 썸네일형 리스트형 방울 토마토의 효능 총정리 세계적인 슈퍼푸드로 불리는 방울토마토의 효능을 비롯하여 일반 토마토와 비교, 보관방법, 같이 먹으면 어울리는 음식, 섭취 시 주의점 등을 총정리하는 필요한 내용위주로 정리하겠습니다. 1. 방울토마토의 효능 서양 속담 중 "토마토가 빨갛게 익어갈수록 의사는 얼굴이 파랗게 질린다"라는 속담이 존재할 정도로 토마토는 세계적으로 인정하는 슈퍼푸드 입니다. 대표적인 효능은 '라이코펜'이라는 성분으로 항암, 노화 예방에 탁월합니다. 특히 유방암과 전립선암과 같이 최근 많이 발생하는 암에 대한 억제 효과가 좋다고 합니다. 또한, 비타민C와 식이섬유도 풍부하여 피부미용, 탈모개선에도 효과가 좋고 이외에도 다이어트, 빈혈, 장 건강, 숙취해소 효과까지 있어서 미국 '타임 Time' 시사주간지에도 여러 번 소개되었을 정도.. 더보기
