커피시간대 썸네일형 리스트형 커피 마시기 시간대 선택이 중요한 이유 커피는 많은 사람들이 즐겨마시는 음료인 만큼 이제 기호식품을 넘어서 필수인 것 같기도 합니다. 커피와 건강의 상관관계도 좋다 나쁘다 연구결과가 다양합니다. 예전에는 카페인 중독, 속 쓰림 등의 문제가 있다는 연구결과가 많이 발표된 반면 최근에는 서울대 식품영양학과 연구팀에서 하루 한 컵만 커피를 마셔도 심혈관 질환 등 사망 위험을 낮출수 있다는 연구 결과도 나왔습니다. 최근 연구는 과도하게 마시지만 않으면 커피는 건강에 좋다는 내용이 많습니다. 일상생활에서 떼려야 뗄 수없는 커피 맛과 향, 분위기 까지 즐겨마시면 몸과 마음이 훈훈해지고 행복해지는데요 주의할점은 마시는 시간대에 따라 건강에 이롭기도 하고 해롭기도 하니까 잘 알아둬야 되겠습니다. 1. 모닝 커피는 주의해야 한다. 아침에 일어나자 마자 공복에.. 더보기
